La actividad física y el deporte nos acompañan durante toda nuestra vida. Sabemos los beneficios que tienen para nuestra salud, pero ¿y si te decimos que el deporte también puede ser un gran aliado para la belleza de tu piel? Cuando practicamos deporte, el flujo de sangre que envía el corazón al resto de tejidos aumenta, mejorando la circulación. Es así como podemos disminuir las varices y la celulitis de nuestro cuerpo. A la vez, aumenta la microcirculación en la piel, que se oxigena y recibe un aporte extra de nutrientes de la sangre, se regenera y gana, poco a poco, en elasticidad y firmeza. Por eso, además de sentirte más fuerte y con mayor resistencia, el deporte aporta energía y bienestar. Este bienestar interior no solo lo experimentas tú, sino que también se refleja a través del aspecto luminoso y brillante de tu piel. Prueba de correr, bailar, caminar, ir en bici… ¡hay mil maneras! Además, compartir estos buenos momentos nos reporta una satisfacción añadida. Cada buena experiencia cuenta, en tu interior y también en tu exterior. Recuerda que si practicas ejercicio al aire libre debes proteger tu piel del sol. Y no olvides también limpiar tu piel después del ejercicio, para eliminar el sudor y las impurezas que se generan. Hay muchas razones para hacer ejercicio físico y practicar deporte: la salud y belleza de tu piel es una de ellas.
El deporte: un aliado para la piel
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