Las claves sobre radicales libres

Las claves sobre radicales libres

Seguramente has oído hablar sobre los efectos negativos que tienen los radicales libres sobre nuestra piel, y como un exceso de estas moléculas en nuestro organismo puede provocar oxidación celular y por lo tanto envejecimiento cutáneo. Dado que es un factor relevante a tener en cuenta para el cuidado y la salud de nuestra piel, en este post te explicamos las claves sobre los radicales libres, los principales efectos en nuestra piel y como podemos mitigarlos. ¿Te interesa?

¿Porqué son tan importantes los radicales libres?

De acuerdo a Ruiz y Morales (2015), podemos resumir en el siguiente esquema los factores que influyen en el envejecimiento cutáneo de nuestra piel. Concretamente, podemos dividirlos en dos categorías: intrínsecos o extrínsecos. Entre ellos dos es donde encontramos a los “famosos” radicales libres.

Envejecimiento

El principal efecto de los radicales libres es que provocan un envejecimiento prematuro de la piel. ¿Por qué? Pues, principalmente por sus efectos negativos sobre el colágeno. Debemos tener en cuenta que el colágeno es una proteína que ayuda a mantener la firmeza y elasticidad de nuestra piel, y su ausencia –ocasionada por el exceso de radicales libres– influye en la resequedad, la aparición temprana de arrugas y/o líneas de expresión; así como en la falta de elasticidad en nuestro rostro.

¿Cuáles son los factores que inciden en la formación de los radicales libres?

Su formación puede estar relacionada con diferentes procesos del cuerpo, como es el caso del sistema inmune (cuando existe la necesidad de atacar bacterias y virus) o el metabolismo. Pero además, hay otros factores externos que pueden aumentar la dosis de radicales libres en el cuerpo, como por ejemplo:

  • Mala alimentación
  • Contaminación
  • Tabaco

¿Cómo reacciona tu cuerpo ante los radicales libres? Tu organismo puede controlar a aquellos que se producen de manera natural, pero si la producción es muy grande, es allí donde comienzan los posibles daños.

¿Es posible combatir el exceso de radicales libres?

Sí, fundamentalmente con antioxidantes.

La forma más natural de consumirlos es a través de la alimentación. Es recomendable un consumo adecuado de alimentos que contengan vitaminas (como la vitamina C y E) y betacarotenos.

Los antioxidantes neutralizan los radicales libres mediante una sencilla acción: donan uno de sus electrones poniéndole fin a la cadena de robos que ha ido generando la cascada de radicales libres.

Además, tenemos los tratamiento de dermocosmetica antienvejecimiento, que nos ayuda a lucha frente a los radicales libres. Como sabes estos tratamientos puede ser de carácter preventivo, retrasando las manifestaciones del envejecimiento de la piel, o bien de carácter reparador, mejorando el estado de una piel envejecida. En ambos casos, en MartiDerm te ayudamos en este cometido. Consulta nuestras ampollas de proteoglicanos y combate el paso del tiempo y los efectos internos y externos que afectan la salud de tu piel.

Habiendo conocido el origen de los radicales libres y las causas que pueden provocar un exceso de los mismos, el mejor consejo que podemos darte es que mantengas una alimentación equilibrada y evites malas costumbres. ¡Y disfruta libremente de la vida sin que te superen los radicales libres!

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